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近几年心理咨询、心理辅导以及心理健康教育很是受关注和重视,越来越多的人想加入这个行业,做积极健康事业,可对这个行业又是那么的迷茫,如何进入心理咨询师这个行业,如何成为一个优秀的心理咨询师?

本文将从学习的内容、学习的方式、学习的结果、学习的时间、以及4个学习状态,简单地总结心理咨询师职业学习生涯的路径。

2.如何成为一个优秀的心理咨询师.jpg

一、学什么?(内容)

我认为,心理咨询师最重要的学习内容是——“学人”。学人,又分为两个方面。

第一,首先是了解咨询师自己。很多人即使有学习的热情,也说不清楚自己为什么要学这个。于是,也就有另外不少人,没完没了地“自我成长”,总觉得对自己的了解还不够,如果一个人的自我成长到了忘记初衷的地步,他的成长便没有任何意义与价值了。 

第二,是了解目标人群。老百姓们,在生活中遇到什么问题会产生心理困惑,他们是怎么想的,背后的原因会有哪些,导致的后果又会有何不同。心理咨询是对人的工作。对人的工作,只有在面对人的时候,才得到真正的考验与锻炼。咨询师要多多创造机会让自己走出咨询室,通过讲沙龙,做培训(甚至上街买菜时),面向真实的生活,面向形形色色的老百姓,全身心倾听他们,了解他们,与他们同在、共情,学习与人建立关系。与人的充分接触,正是心理咨询师安身立命所在。

学人,要知己、知彼,才能自觉、觉他。

二、怎么学?(方式)

说了半天,好不容易搞懂自己要学什么了,接下来,就要考虑如何学。如何学,关键要解决两个问题:怎么学是低成本的?怎么学是高效能的?

要真正扎扎实实地学点本事,唯有老老实实地多花时间研读一些心理学的核心理论和技术体系,建构完整的专业知识架构才行啊。钱不是不能花,钱更要花在刀刃上的。比花钱更有价值的是花时间,花心思去钻研一些看似艰深却很实用的经典,真正的大师级的。也可以报一些权威的培训班,比如京师博仁,各方面来说都很专业,师资比较雄厚,可以学到好多东西。

三、如何考量?(结果)

心理咨询师的学习由谁来考量?标准如何?有心理咨询师咨格证的咨询师全国超过32万呢,绝大部分都不敢说自己就有专业能力从事心理咨询。所有对人的工作,都是最难考量的。

心理咨询师的学习要多深入,有多深入。考量的难点不在于“深入”,而在于有多少能“浅出”。清清楚楚地讲出来,明明白白地做出来。  

心理咨询师的学习考量还得放到讲课中,咨询实战中,别人一问就见真章,自己是否能深入浅出地让人明白?是否能讲到、做到?这两条标准我认为比较实在。

四、学习的时间?

发达国家对心理从业人员也有非常高的要求。在美国,心理咨询与治疗的专业工作者必须具备哲学博士或者教育学博士学位,它已包括了对专业人员的心理专业水准的要求。不仅如此,还要受过专业训练,100个小时的督导,300个小时的个人体验。而在成为正式治疗师后,仍要定期进行督导和治疗。在欧洲的某些国家,一名咨询师或者心理治疗师至少是硕士,要学习5年到7年,最后一年就要投入临床实习训练。毕业后必须先去医院或者诊所做不拿工资的助理工作人员1年到2年后,才可能做正式的心理咨询或治疗专业工作者。

心理咨询师没有一定量的学习时间,还真无法保证专业。需要多少时间?难说。学习的底子,学习的速度、悟性因人而异,迷时千卷少,悟来一字多。学习的态度、方法不对头,会南辕北辙的。有“名师”的指点,站在别人的肩膀上,总会看得远一些的。

同时,咨询师的学习也是无法以单位时间进行计算。看电视剧、广告、听人说话、上Q灌水,阅读时、写作时、默默时…….莫不是在学习、思考。有时候,会患上“思考强迫症”的。所以,也要学会强迫大脑休息,劳动劳动,活在当下。

五、学习的4个状态

第一种状态:不知道自己不知道。所谓:人不学,不知道。从不看书,很少思考的人,看上去总是自信满满的,其实是自负,是“固执”。看了一点书,学一了招半式,未知其所以然就显摆的,早已贻笑大方呢。不知道自己欠缺什么的人,想要引导他学习是非常困难的。

第二种状态:知道自己不知道。这种人的学习目标明确,学起来是最有效率的,成长也非常快。知难不难。敏而好学,不耻下问就是了。只是,你不知道的有很多很多,如何选择,还得首先对自己要有一定的职业生涯规划的思路。这样就知道轻重缓急,懂得取舍了。

第三种状态:不知道自己知道。怀着谦卑的心态学习,是需要的。但一味地谦卑,总觉得自己学得还不够好,其实是自卑。谦恭,就可以了,用不着卑。永远在学习中,只要不出手,便能保个“不败”。自卑的人,没有试错的勇气。

第四种状态:知之为知之,不知为不知,是知也。知道自己的优势,同时也知道自己的局限性,欣赏自己能做到的,承认、接纳自己不能做到的。有这个心态,就可以一边学,一边做了。能做到知之为知之,不知为不知,是需要有一定的理论功底和完整的知识架构的,还要有对自己清醒认识的勇气,这样才能判断出哪些自己能做,哪些不能做,有哪些人可以做。这个,就是转介了。成功的转介,就是成功的咨询。 

成为一个优秀的心理咨询师并不容易,心理咨询师职业学习的路径,是路漫漫其修远兮,不仅要上下求索,最重要的是:“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”!  

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